Anasayfa / Kadın

Kadın

Kadın

Kırmızı Et Yemeyenler Dikkat!

‘ETLER ÇOK FAZLA ENDÜSTRİYEL İŞLEMDEN GEÇİYOR’ Geçmişte tüketiğimiz kırmızı etlerin günümüzdeki kırmızı etlerden çok farklı olduğunu söyleyen Prof. Dr. Uludüz sözlerine şöyle devam etti: ‘Geçmişte hayvanlar doğada serbestçe geziyor ve tamamen doğal yiyecekler tüketiyordu. Bu hayvanlardan elde edilen et ile bugün kapalı ahırlarda yetiştirilmiş, suni yemlerle beslenmiş ve büyüme hormonu, …

Devamını oku »

Anne Sütü Nasıl Arttırılır?

Birçok tavsiyelerde bulunan Dr. Fevzi Özgönül, anne sütü için mısır gevreğinden, aşırı miktarda unlu besinlerden, maydanoz ve naneden kaçınmanın lazım geldiğini belirterek, çok miktarda çay ve kahve tüketimi de sütün oluşmasını olumsuz etkilediğini ifade etti. Kahvaltı öğle ve akşam yemeklerinde anne sütünün artması için nasıl beslenmesi gerektiğini açıklayan Özgönül, anne …

Devamını oku »

Bu Etkisini Daha Önce Duymadınız!

Kulak kaşıntısı çok yaygın bir problemdir. Bazı insanlar için sorun çok fazla büyür ve kulaklara çeşitli nesneler yapıştırarak kulak kanalına travmaya neden olurlar. Kaşınmanın en yaygın nedenleri sinirsel bir alışkanlık, mantar enfeksiyonu veya bir enfeksiyon başlangıcıdır. Diğer nedenler dermatit gibi cilt hastalıkları nedenleri olabilir. Alerjisi olan bazı kişiler de kulak …

Devamını oku »

Kemik Suyu Şifa Oluyor

Türkiye’nin fitoterapi alanında eğitim alan ilk tıp doktorlarından Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, ‘Yıllardır bize kolesterolü yükseltip damarlara tıkanıklık yarattığı için et, sakatat ve yumurta yedirmediler. Halbuki bu besinler son derece değerli protein kaynakları olmaları yanında, önemli mineral ve vitaminler de içerirler. Kemikli etle pişirilmiş yemekler, kemik suyuna yapılmış çorbalar …

Devamını oku »

Kimse Lezzetine Karşı Koyamıyor!

Pişi nasıl yapılır sorusunun cevabını merak edenler, birazdan vereceğimiz tarife bayılacaklar. Pişi yaparken dikkat edilmesi gereken en önemli noktalardan birisi hazırlanan pişinin yağ çekmesini önlemektir. Pişi yaparken bir takım püf noktalarına ve kullanılan malzeme miktarına dikkat edilirse yağ çekmesini önleyebilirsiniz. Birazdan vereceğimiz pişi nasıl yapılır sorusunun cevaplarına bakarak ve tarifi …

Devamını oku »

Kurban Etini Doğru Pişirmenin 5 Yöntemi

1.Pişirmeden önce 24 saat buzdolabında bekletin  Kurban etinin ortalama 24 saat buzdolabında bekletildikten sonra tüketilmesi uygundur. Dinlendirilen et daha kolay pişer, daha lezzetli olur ve vücudun eti sindirmesi daha kolaydır.  2.Kavurma yerine haşlama ya da ızgarayı tercih edin  Kurban etlerinin tereyağı veya kuyruk yağında, yüksek sıcakta pişirilerek kavurma yapılması sağlık …

Devamını oku »

Botoksun Çözdüğü 8 Sorun

Kaş şekillendirme: Kaş şekli yüze anlam veren ve ifadeyi etkileyen önemli bir unsurdur. Yaşla birlikte kaş kenarları aşağı düşürüyor. Göz kapağı sarkmaya başlıyor. Alın ve kaş bölgesine yapılan botoks sayesinde kaşa şekil veriliyor. Bakış ve ifade gençleşiyor. Dudak: Dudak çevresinde özellikle sigara kullanımına bağlı oluşan mimik kırışıklarında botoks ile doğal …

Devamını oku »

24 Saatten Fazlası Öldürüyor!

Serpil Dokurel – PembeNar Özel Tampon nasıl kullanılır? Adet döneminde, pede alternatif kullanabileceğiniz bir diğer ürün ise regli kabı olarak bilinen ve silikondan yapılan huni şeklindeki tamponlardır. Adet kanı,vajinaya yerleştirilen regli kabında yani tamponda birikir. Kabın içine biriken kanı 4-6 saatte bir boşaltmanız gerekmektedir.Uygulaması aynı vajinal tampon gibidir ve çıkarırken …

Devamını oku »

Ayakkabı ve Terlik Seçerken Bu Uyarılara Kulak Verin

Operatör Doktor Mehmet Yılmaz, ayakkabı ve terlik seçerken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Yanlış ayakkabı ve sandalet seçiminin zamanla ayak ağrıları, bozuklukları, yürüyüş ve eklem hareketlerinde bozukluklar oluşturduğunu ifade eden Özel Ümit Hastanesi’nde görevli Op. Dr. Yılmaz, ‘Özellikle kadınların ayaklarının on kısmının ortopedik sorunlarında yanlış ayakkabı seçimi baş sorumludur. İdeal ayakkabı …

Devamını oku »

9 Günlük Uzun Bayram Tatilini Değerlendirmek İçin Öneriler

Ailenize vakit ayırın Kimileri için tatil yakınları ile bir arada olmanın mutluluğunu yaşamak demektir. Gündelik yaşamın koşuşturmalarında bulamadığımız bu fırsatı değerlendirip, ailemizle bir arada olma fırsatını yakalayabiliriz. Güzel bir bayram sofrası hazırlayabilir ve tüm aile bir arada unutulmaz bir bayram yaşayabilirsiniz. Dilerseniz aile üyelerine birer bayram hediyesi alarak bu bayramı …

Devamını oku »